m.ufa1.ru
—траницы: перва€ <<  1   2   3   4  >> последн€€

9 окт€бр€ 2013
я всегда сухом€тку не ела, мне его лет в 8 ставили. “огда еще мама за мое питание отвечала
:)†, так что сухом€ткой не побалуешьс€.
10 окт€бр€ 2013
а у мен€ он с детства.как в школе не перекусах. так и всЄ. до сих пор проблемы.†
¬ек живи Ч век учись!
8 но€бр€ 2013
вода и белок, вот самое здоровое питание - это сыр, м€со, творог, нужно конечно еще €блоки, бананы киви, мандарины, гранаты сюда добавить, но это все сейчас мало натуральное, не убедительно выгл€дит...
8 но€бр€ 2013
 стати, пом-моему уже давно в прессе по€вл€ютс€ свидетельства, что эти белковые диеты могут быть вредны дл€ здоровь€, низкоуглеводные диеты могут стать фактором, провоцирующим развитие рака толстой и пр€мой кишки. ƒа и вобще така€ больша€ белкова€ нагрузка весьма вредна дл€ почек, печени. «ачем над собой эксперименты ставить? Ёто ж может отразитьс€ на здоровье.†
11 но€бр€ 2013
я бы придерживалась супчиковой диеты)))€ так люблю жидкое, но не всегда получаетс€ регул€рно их готовить. Ѕелковую пищу ела бы, но ведь невозможно не есть с ней углеводы, хот€ много слышала о пользе раздельного питани€. я вот фрукты обожаю, и утром, и днем и вечером, а после обеда вроде и нельз€ уже.
13 но€бр€ 2013

јн€ пишет:

я бы придерживалась супчиковой диеты)))€ так люблю жидкое, но не всегда получаетс€ регул€рно их готовить. Ѕелковую пищу ела бы, но ведь невозможно не есть с ней углеводы, хот€ много слышала о пользе раздельного питани€. я вот фрукты обожаю, и утром, и днем и вечером, а после обеда вроде и нельз€ уже.
а вот не всех детишек заставишь супчик кушать. или ваши кушают? а фрукты мона до еду. вроде. а потом уже нет. так по крайней мере советуют диетологи дл€ детишек малюсек.†
¬ек живи Ч век учись!
27 ма€ 2014
√астрит есть сейчас почти у каждого, даже у детей и лечить его все-таки лучше у врача, но что касаетс€ народных методов лечени€, то хорошо помогает квашена€ капуста и сок из нее.
27 ма€ 2014
Katerina
что то новенькое. про капусту. расскажите как это?и как капуста вообще может лечить?
¬ек живи Ч век учись!
25 но€бр€ 2014

јнастаси€ пишет:

необходимо соблюдать пропорции. знать что и когда можно кушать. выработать систему. это совсем несложно. если знаешь как.†
диеты - это трудно и стресс, лично дл€ мен€. и вообще, нужно образ жизни выстраивать и правильное питание должно быть основой.†
а как соблюдать эти пропорции?
¬ек живи Ч век учись!
4 декабр€ 2014
не, € больше кунжутное и миндально люблю, и то сама его делаю.
лактоза у мен€ не перевариваетс€.


18 декабр€ 2014

¬ероника  лубника пишет:

не, € больше кунжутное и миндально люблю, и то сама его делаю.
как именно? †куда их используете?
¬ек живи Ч век учись!
26 феврал€ 2015
надо же, масло кунжутное можно есть просто так? € только оливковое ем ) но дл€ того, чтобы не болеть зимой, мне кажетс€, что надо об€зательно есть все, ну и виферонкой мазать нос )
26 феврал€ 2015
Lerik
а зачем масло кушать? всмысле- стул плохой? или просто в салаты добавл€ть дл€ витаминизации?
¬ек живи Ч век учись!
19 августа 2015
ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.
„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?
20 августа 2015

Kerri пишет:



ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.
„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?

“ворог во всех видах (запеканки, сырники), €йцо (если нет повышенного холестерина), полезный бутерброд (например, с овощами и курогрудкой, рыбой), панкейки из цельнозерновой крупы с €годами. ¬се зависит от того, что предпочитаете. Ќекоторые и супчики ед€т†
:)
20 августа 2015
Kerri
мюсли))) йогурт, мазилка из творога с красной рыбой (забыла название)
:), творожные сырки. сырники

запеканки творожные, чизкейки.†


tekila tekila пишет:

панкейки из цельнозерновой крупы с €годами.
а как такие готовить? научите?


суфле. вот суфле из печени- и вкусно и полезно.†


¬ек живи Ч век учись!
7 декабр€ 2015

tekila tekila пишет:

ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.

„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?

» у мен€ та же проблема :( ¬ремени утром немного, чтобы еще разносолы готовить, что посоветуете?
7 декабр€ 2015
Maska–ад
тосты? вроде не сильно вредно.†
¬ек живи Ч век учись!
8 декабр€ 2015
“осты дл€ желудка каждый день не слишком полезна€ пища. Ћучше заменить их на те же хлебцы (мы елизавета покупаем), в них по крайней мере нет сахара и дрожжей, как в тостах из обычного хлеба. Ќу и также они хруст€т забавно.
—траницы: перва€ <<  1   2   3   4  >> последн€€